Шон О`Мэлли, бывший чемпион UFC в легчайшем весе, пошел на серьезные изменения в своем образе жизни, чтобы попытаться вернуть заветный титул. В числе прочих привычек он отказался от двух своих любимых удовольствий.
В сентябре прошлого года на турнире UFC 306 любимец фанатов, выступающий в категории до 135 фунтов, уступил Мерабу Двалишвили в тяжелом и изнурительном поединке, потеряв чемпионский пояс.
Это убедительное поражение заставило 30-летнего бойца пересмотреть свои тренировки и повседневные привычки.
В результате он принял решение отказаться от курения марихуаны и, как он сам выразился, от «самолюбви».
В своем подкасте TimboSuga, который он ведет вместе с главным тренером Шоном Уэлчем, О`Мэлли заявил: «Я ни разу не `занимался этим` (самоудовлетворением) в этом году — ни разу в 2025-м».
«Не `занимался этим`, не сидел в соцсетях. Я также бросил играть в видеоигры».
Шон рассказал, что раньше тратил на игры по два-три часа в день и теперь вынужден заполнять это время чем-то другим.
«Мы стали много играть в техасский холдем с ребятами», — поделился боец.
«Это тоже очень весело, как игры. Всегда хочется сыграть еще одну раздачу».
О`Мэлли также отметил, что внезапно бросил курить марихуану.
«Мне просто не нравилось, как я себя чувствовал», — объяснил он. «Я не переедаю, сон стал лучше».
Несмотря на ощутимые преимущества жизни без марихуаны, О`Мэлли не исключает, что со временем снова начнет курить.
Он добавил: «Я не бросил курить навсегда, но сейчас просто не чувствую в этом потребности. И у меня нет никакого желания. Мне кажется, это хорошо».
О`Мэлли попытается взять реванш у Двалишвили в главном бою турнира UFC 316 в Ньюарке в воскресенье утром (время в США).
Он верит, что произошедшие кардинальные изменения в его образе жизни принесут положительный результат в октагоне.
Шон заявил: «Я чувствую, что многие вещи, изменившиеся в моей жизни, повлияют на мое выступление».
«Например, отказ от социальных сетей. В 2025 году я решил, что покончил с соцсетями».
«Я не захожу в соцсети и чувствую, что это изменило мою жизнь».
«Прошло всего три месяца, но я буквально чувствую, что это изменило мою жизнь, и я верю, что это сыграет свою роль в моем выступлении».
Боец уверен, что все эти «мелочи» — принятие таких решений и сделанные жертвы — помогут ему лучше выступать в будущем.
